تابه‌حال به شکست عاطفی دچار شده‌اید؟ شکست عاطفی به عنوان یکی از سخت ترین و دردناک ترین تجربیات زندگی تلقی می‌شود که می‌تواند شما را…
برچسب: رواندرمانی فردی
هجوم افکار منفي و ناخوشایند، بطور مکرر و ناخواسته که باعث اضطراب و ترس بشه اسمش میشه وسواس فکری obsessive thoughts. اگه براي خلاص شدن…
برای تقویت هوش مالی کودکان چه کارهایی باید انجام داد؟ ناآگاهی دراین باره می‌تواند در آینده مشکلات زیادی برای فرزندمان به وجود بیاورد. بنابر پژوهش‌ها…
راه حل هایی برای کاهش استرس: ۱- نگرش مثبتی داشته باشید. بپذیرید که اتفاقاتی که رخ داده است را نمی توانید کنترل کنید. و خودتون…
اعتماد به نفس انواع مختلفی داره، من اینجا می خوام عزت نفس رو به دو دسته کلی تقسیم کنم: اعتماد به نفس سالم این نوع…
چرا آدم هایی که دوست دارند در ارتباط باشند ولی در نهایت تنها و مجرد می مانند؟ مهارت ایجاد صمیمیت رو ندارید. یه مدل دیگه…
وقتی یک رابطه تمام شد، تمام شده است. اگر رابطه تمام شد به یاد داشته باشید که فکر کردن به خاطرات خوب رابطه می‌تواند تمام…
کابوس رؤیایی نگران کننده همراه با احساسات منفی مانند اضطراب یا ترس است که فرد را از خواب بیدار می کند. اختلال کابوس در کودکان…
مشاغل کاری آزاد و مستقل را ترجیح می دهند و با استفاده از هوش، استعداد و خلاقیت خود زندگی را اداره میکنند.
افسردگی فصلی ، نوعی افسردگی است که در زمان های مشخصی از سال تکرار می شود. این زمان ها معمولا اواخر پاییز و اوایل زمستان…