اگر با عواقب یک تجربه آسیب زا روبرو هستید، تنها نیستید. مرکز روانشناسی آرام اندیش مفتخر به ارائه تروما درمانی و درمانی بسیار تخصصی است که به دلیل یک واقعه آسیب زا ایجاد شده است.
تیم روانشناسان ما می توانند به شما کمک کنند تا مشکلاتی که با آن روبرو هستید را برطرف کرده و یک بار دیگر شما را به سمت سلامتی راهنمایی کنند.
چگونه یک حادثه می تواند بر سلامت روان تأثیر بگذارد
بیشتر ما در طول زندگی در معرض حوادث ناراحت کننده یا سخت قرار خواهیم گرفت. با این حال، در بعضی موارد، این تجربیات آسیب زا می توانند تاثیر منفی زیادی را در سلامت روان و زندگی روزمره ما داشته باشند. وقتی نتوانیم این وقایع را پردازش کنیم ، ممکن است بیماری روانی مانند PTSD ، افسردگی و اضطراب ظاهر شود.
افرادی که تجربه های آسیب زایی را تجربه کرده اند ممکن است علائم زیر را نشان دهند:
احساس اضطراب و پریشانی.
فلاش بک یا خاطرات زنده و پریشان کننده از آن واقعه.
مشکل در خوابیدن.
ناتوانی در لذت بردن از فعالیت هایی که روزگاری دوستشان داشتید.
مشاوره تروما چیست؟
تروما درمانی یکی از موثرترین روشهای مدیریت بیماری های روانی پس از یک تجربه آسیب زا است. با استفاده از تکنیک های درمانی مبتنی بر شواهد، یک روانشناس تروما با تجربه می تواند به شما بیاموزد که چگونه می توانید علائمی را که زندگی روزمره شما را مختل می کند مدیریت کنید و یک بار دیگر شما را به سمت ایجاد شادی و سلامتی راهنمایی کنید.
در مرکز روانشناسی آرام اندیش ، تیم معتبر مشاوران آسیب دیدگی ما به بسیاری از افراد کمک کرده اند تا تجربیات گذشته خود را مدیریت کنند. ما به ویژه بر ارائه درمان پردازش شناختی (CPT) به بازماندگان تروما تمرکز می کنیم ، زیرا این یکی از موثرترین گزینه های درمانی برای کسانی است که با PTSD زندگی می کنند. تروما درمانی شما متناسب با نیازها و تجارب خاص شما خواهد بود که توسط یکی از متخصصین محترم و معتبر ما هدایت می شود.
درمان تروما چگونه می تواند به من کمک کند؟
مانند اکثر شرایط بهداشت روانی، تأثیرات تروما در زندگی شما با گذشت زمان قابل کنترل است. در این مرکز، رویکرد ما معمولاً بر ارائه مزایایی از جمله:
درک ضربه و تاثیری که بر زندگی شما گذاشته است.
کاهش هرگونه استراتژی اجتنابی که ممکن است به عنوان راهی برای کنار آمدن با آن ایجاد کرده باشید.
ناراحتی و اضطراب مربوط به ضربه خود را کاهش دهید.
زندگی روزمره خود را بهبود ببخشید.
احساس گناه، شرم، عصبانیت و ترس را به حداقل برسانید.
با پرداختن به زمینه های کلیدی زندگی شما که تحت تأثیر تجربه آسیب زای شما قرار گرفته اند، روانشناسان مورد اعتماد ما می توانند به شما کمک کنند تا این افکار و احساسات دشوار را مدیریت کرده و بر آنها غلبه کنید.
امروز با ما در تماس باش
اگر با عواقب ناشی از ضربه روبرو هستید، با کلینیک ما تماس بگیرید و یک قرار ملاقات حضوری یا تلفنی را با یکی از روانشناسان باتجربه ما رزرو کنید.
