همه ما می دانیم که حفظ روابط عاشقانه کار دشواری است. آنها مانند اتومبیل ها به نگهداری منظم نیاز دارند تا عملکرد خوبی داشته باشند. اگر مشکلی وجود دارد ، بهتر است فوراً آن را تعمیر کنید تا از عوارض بعدی در جاده جلوگیری کنید.
اغلب ما می توانیم برخی از کارهای اساسی و تعمیرات را خودمان انجام دهیم. در مواقعی دیگر ، با وجود تمام تلاش های ما ، بهترین کار ممکن است این باشد که ما زوج درمانی را در نظر بگیریم ، جایی که یک متخصص می تواند نگاهی به رابطه ما بیندازد و به ما کمک کند.
زوج درمانی چیست؟
زوج درمانی نوعی روان درمانی است که در آن یک درمانگر با تجربه بالینی در کار با زوجین، به دو فرد درگیر در یک رابطه عاشقانه با استفاده از انواع مداخلات درمانی کمک می کند تا بینش خود را در رابطه برقرار کنند ، تعارضات را حل کنند و رضایت از رابطه را بهبود بخشند.
همچنین مشکلاتی از قبیل اعتیاد به اینترنت، حسادت، خشم و عصبانیت بیش از اندازه، فرزندپروری، رابطه جنسی، خیانت، ناباروری، قمار، مصرف مواد، سرد شدن رابطه عاطفی مورد بررسی قرار می گیرد.
آنچه در زوج درمانی باید انتظار داشت
زوج درمانی معمولاً با برخی از سوالات مصاحبه استاندارد در رابطه با تاریخچه رابطه و همچنین بررسی برخی از ارزشها و زمینه فرهنگی هر یک از زوجین آغاز می شود.
در صورت لزوم ، درمانگر ممکن است از جلسات اولیه برای مداخله در بحران استفاده کند.
سپس زوجدرمانگر به زوجین در شناسایی موضوعی که موضوع اصلی درمان خواهد بود ، تعیین اهداف درمانی و برنامه ریزی ساختاری برای درمان ، کمک خواهد کرد
در طول مرحله درمان ، درمانگر به زوجین کمک می کند تا از رابطه خود بینش به دست آورند، در حالی که به هر دو شریک کمک می کند تا هر یک از نقش های خود را در تعاملات ناکارآمد درک کنند.
اگرچه کسب بینش مهم است اما جنبه مهم دیگر زوج درمانی شامل تغییر رفتارها و شیوه های تعامل با یکدیگر است. اکثر زوجین می توانند با افزایش بینش در الگوهای رابطه ای، ابراز کلامی عواطف و یادگیری مهارت های لازم برای برقراری ارتباط موثر و حل مسئله از جلسات بهره ببرند.
با زوج درمانی میتوانید رابطه خود را نجات دهید، ممکن است پیوندی محکم با شریک زندگی تان داشته باشید اما بعضی اوقات مسائل زندگی را بر شما دشوار می شود. در این حالت، با شریک زندگی خود صحبت کنید و تصمیم بگیرید که برای مشاوره اقدام کنید. امروز اولین قدم را به یک رابطه محقق و دوست داشتنی برسانید. در کلینیک روانشناسی آرام اندیش از بهترین متخصصان برای زوج درمانی بهره گرفته شده است.